A Síndrome de Burnout, distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes, também conhecida como esgotamento profissional, vem ganhando cada vez mais visibilidade nos últimos anos.
Descoberta na década de 1970 pelo psicanalista americano Herbert Freudenberger, essa condição afeta profissionais de diversas áreas e profissões.
Para se ter uma ideia, um estudo da International Stress Management Association (Isma) revela que o Brasil ocupa o segundo lugar em número de casos diagnosticados, superado apenas pelo Japão, em que 70% da população é afetada pelo burnout.
O que é a Síndrome de Burnout?
A Síndrome de Burnout é caracterizada por sentimentos de exaustão emocional, despersonalização e diminuição da realização profissional. Frequentemente associada a cargas excessivas de trabalho, assédio moral, pressão constante e falta de reconhecimento, essa condição pode levar a consequências graves.
Sintomas
De acordo com o Ministério da Saúde, os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:
- Cansaço excessivo, físico e mental;
- Dor de cabeça frequente;
- Alterações no apetite;
- Insônia;
- Dificuldades de concentração;
- Sentimentos de fracasso e insegurança;
- Negatividade constante;
- Sentimentos de derrota e desesperança;
- Sentimentos de incompetência;
- Alterações repentinas de humor;
- Isolamento;
- Fadiga.
- Pressão alta.
- Dores musculares.
- Problemas gastrointestinais.
- Alteração nos batimentos cardíacos.
Importante: o diagnóstico é feito por especialistas na área da saúde. Psiquiatra e Psicólogo são os profissionais indicados para isso.
Síndrome de Burnout reconhecida como doença ocupacional
No dia 01 de janeiro de 2022, a Síndrome de Burnout passou a ser considerada doença ocupacional, após a sua inclusão na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Com a mudança na 11ª Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-11), a síndrome passou a ter o código QD85.
A definição de burnout na CID-11 é: “Burnout é uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. É caracterizada por três dimensões, sendo: sentimentos de exaustão ou esgotamento de energia; aumento do distanciamento mental do próprio trabalho, ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao próprio trabalho; e redução da eficácia profissional”.
Saiba mais
Para você aprofundar os seus conhecimentos na Síndrome de Burnout, separei alguns materiais:
- Autoavaliação gratuita “Como anda seu estresse no trabalho?”. Produzida pela Carol Milters, escritora e especialista em Saúde Mental no Trabalho, a autoavaliação conta com 21 sintomas, divididos em sete dimensões nas quais o estresse crônico tem mais impacto. Importante ressaltar que a avaliação não substitui a avaliação médica ou psicológica.
- Playlist exclusiva do canal da Izabella Camargo, autora do livro “Dá um tempo” e idealizadora do movimento Produtividade Sustentável, com vídeos e entrevistas sobre a Síndrome de Burnout
- “Síndrome de Burnout”, conteúdo produzido e publicado no portal do Dr. Drauzio Varella
- Burnoutados Anônimos: grupo de acolhimento para pessoas trabalhadoras que estão enfrentando a síndrome de Burnout. Iniciativa da Carol Milters, que conta com o apoio do Instituto Bem do Estar.
Deixe um comentário