Categoria: Livros
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Autocuidado de verdade: você sabe qual é?
Há um tempo venho refletindo sobre o que é o autocuidado. No sentido etimológico, autocuidado é um conjunto de ações ou procedimentos de cada indivíduo destinado à manutenção da vida, da saúde e do bem-estar. No entanto, ao pesquisar autocuidado nas principais redes sociais encontramos uma série de publicações que associam o autocuidado a rotinas…